血糖値の基礎知識
血糖値の基礎知識項目一覧
食後のデザートと血糖値
以前、テレビ番組で血糖値をコントロールしてダイエットするという内容を放送していま...
高血糖が引き起こす病気
高血糖になると、高血圧症や高脂血症になる可能性も高くなります。 メタボの人は高血...
血糖値測定器
血糖値測定器というものがあります。 自分で手軽に血糖値を測定する器械です。 糖尿...
GI値の高い食材 その2
芋類はGI値が高めなものが多いです。 じゃがいもやさつまいもは太りやすいイメージ...
GI値の高い食材 その3
フルーツのGI値は様々ですが、高めのものもあります。 フルーツを絞ってジュースに...
血糖値とアルコールの関係
お酒やたばこは血糖値と関係があるのでしょうか。 お酒はカロリーの高いものもたくさ...
ペットボトル症候群の危険性
若者の糖尿病患者が増えているのにはもう１つ大きな原因があります。 先にも書いたス...
夏バテと血糖値の関係
暑い夏の夏バテ時期にも血糖値に注意が必要です。 これはペットボトル症候群と関係し...
低血糖の症状
では、低血糖はどのようなものでしょう。 低血糖は血糖値が60mg/dl以下になっ...
テレビ番組の危険性 その1
私個人の話しを少しさせていただきます。 何年も前のことですが、とあるテレビ番組で...
血糖値とタバコの関係
血糖値が気になる人でも一切禁酒することはなく、お酒はほどほどにということではない...
飴やガムが好きな人は高血糖に注意
高血糖を改善するためには、食事の際によく噛むこともとても重要です。 肥満の人は早...
テレビ番組の危険性 その2
よくよく考えてみたら、ポカリスエットなどのスポーツ飲料や機能性飲料は、運動時の栄...
高血糖の初期症状
年に一度の健康診断をきちんと受けている人ならば、最低年に一度は血糖値を測っている...
メタボリック症候群と血糖値
一番、高血糖になりやすく糖尿病にかかりやすいのはメタボ(メタボリックシンドローム...
GI値の高い食材
血糖値が上がりやすい食材、上がりにくい食材があります。 血糖値の上昇の度合は、G...
血糖値とは？
あなたは「血糖値が高い」と言われたことはありませんか？ 血糖値が高い高血糖になる...
